Rauta | Tuotteet | LOUNA Lab
Ostoskori

Rauta

fS-Fe

€ 10,90

Rauta (S-Fe) on tarpeellista kaikille elimistön soluille. Suurinta osaa, eli noin 70 prosenttia raudasta, tarvitaan veren punasoluissa olevan hemoglobiinin valmistukseen. Verenkierrossa rauta kulkeutuu sitoutuneena transferriini-nimiseen kuljettajaproteiiniin, josta se siirtyy solun energia-aineenvaihdunnasta vastaaviin mitokondrioihin. Ylimääräinen rauta puolestaan varastoituu ferritiininä (S-Ferrit).

Rautaa menetetään noin 1–2 milligrammaa vuorokaudessa muun muassa ruoansulatuskanavan ja kuolleiden solujen mukana. Saman verran pitäisi elimistöön saada päivittäin uutta rautaa tilalle, jotta tasapaino elimistössä säilyisi.

Raudanpuute on varsin tavallista, erityisesti naisilla. Heillä raudan saanti jää helposti suosituksia vähäisemmäksi ja toisaalta hedelmällisessä iässä oleva nainen menettää rautaa muun muassa kuukautisvuotojen myötä.

Rautatasapainon säätely tapahtuu ohutsuolessa. Liiallinen raudan saanti heikentää kehon puolustusmekanismeja ja infektioriski kasvaa. Rautaylimäärä on haitallista erityisesti maksalle, haimalle ja sydämelle. Raskaana olevien ja runsasta liikuntaa harrastavien on sen sijaan huolehdittava riittävästä raudan määrästä.

Raudan lähteet

Rautaa saadaan ravinnosta. Tehokkaita raudanlähteitä ovat liha, maksa, veri, kuivattu basilika ja oregano sekä leseet. C-vitamiini edistää raudan imeytymistä ravinnosta elimistöön, kun taas vastaavasti kahvi, tee, kalsiumia sisältävät tuotteet (esim. maito) ja soijavalkuainen vähentävät imeytymistä. Rautaa sisältävän ruoan yhteydessä kannattaakin välttää samanaikaisesti nauttimasta edellä mainittuja raudan imeytymistä haittaavia juomia.

Milloin rauta kannattaa mitata?

Rautatutkimukseen on hyvä hakeutua seuraavien oireiden yhteydessä:

  • Väsymys
  • Kalpeus
  • Päänsärky
  • Korvien humina
  • Sydämen sykkeen nousu
  • Aiempaa herkempi hengästyminen
  • Kielikipu
  • Kipu nieltäessä
  • Kynsien haurastuminen
  • Apaattisuus, kiinnostuksen puute
  • Vatsakipu
  • Painon lasku
  • Kuukautisten puuttuminen
  • Oksentelu
  • Verinen ripuli
Mitä tutkimus mittaa?

Rautatutkimus mittaa sen raudan pitoisuutta, joka on veressä sidoksissa transferriiniin. Tavallisesti rauta-arvoa tutkimalla selvitetään raudanpuutteen, ylimääräisen raudan ja rautamyrkytyksen epäilyä.

Normaalisti tutkimuksen tulos on seuraava: 

Raudan viitearvot ovat:

  • 9,0–34 µmol/l

Raudanpuutteen epäilyssä on hyvä tutkia myös ferritiini (S-Ferrit), transferriini (fS-Transf) sekä punasolujen koko (MCV arvo).

Olethan yhteydessä lääkäriin tai muuhun terveydenhuollon ammattilaiseen, jos epäilet sairautta tai tarvitset apua tulosten tulkinnassa.

Lue lisää viitearvojen määrittelemisestä täältä.

Elimistön on mahdollista saada liiallinen määrä rautaa. Liiallinen rautapitoisuus voi aiheuttaa kudosvaurioita sekä maksakirroosin tai maksasyövän. Kohonneet rauta-arvot voivat johtua seuraavista tekijöistä:

  • Punasolujen hajoamisen kiihtyminen elimistössä
  • Hemokromatoosi, jossa raudan imeytyminen ohutsuolen kautta elimistöön lisääntyy 3-4 kertaiseksi normaaliin verrattuna
  • Rautamyrkytys
  • Verensiirto
  • Maksatulehdus eli hepatiitti (varastoraudan vapautuessa)
  • Ehkäisypillerien käyttö
  • Runsas alkoholin käyttö

Raudan alentuneet pitoisuudet voivat johtua seuraavista tekijöistä:

  • Ravinnon alhainen rautapitoisuus
  • Runsaat kuukautiset
  • Ruoansulatuskanavan haavauma
  • Raskaus
  • Kasvukausi
  • Punasolujen tuotannon voimakas kiihtyminen, kun esim. B12-vitamiiinin puutos korjataan
  • Imeytymishäiriö (esim. keliakia)
  • Kasvaimet
  • Tulehdukset

Raudanpuute on yleisin anemian aiheuttaja. Ravintoperäinen raudanpuuteanemia on nykyään harvinainen, koska ravinto on monipuolistunut. Raudanpuute syntyy, mikäli verta menetetään pitkän ajan kuluessa esimerkiksi runsaiden kuukautisten, mahalaukun tai suoliston verenvuodon vuoksi.

  • Ferritiini kertoo elimistön rautavarastojen tilanteesta (1395 S-Ferrit)
  • Transferriinireseptori, liukoinen kuljettaa rautaa soluihin ja kudoksiin (1949 S -TfR )
  • Täydellinen verenkuva kuvastaa puna- ja valkosolujen sekä verihiutaleiden määrää ja solutyyppiä (3696 B-TVK)

Valmistautuminen

Ei vaadi paastoa

Tämä tutkimus ei vaadi paastoa. Ennen näytteenottoa voi syödä kevyen aterian.

Tämä testi sisältyy seuraaviin paketteihin:

Voit ostaa tämän testin yksittäin tai osana seuraavia paketteja.

paketti

Anemia- ja rauta-arvot

Anemia- ja rauta-arvot -paketin avulla mittaat rauta-arvosi ja saat tietoa miten ne vaikuttavat jaksamiseesi ja hyvinvointiisi.


€ 136,00