Ostoskori

B6-vitamiini

fP -B6-Vit

€ 63,40

B-vitamiineja tarvitaan elimistön energiantuotantoon, solujen, ihon, luiden, lihasten, elinten ja hermoston hyvinvointiin. Koska B-vitamiinit ovat vesiliukoisia ja poistuvat elimistöstä virtsan mukana, niitä on saatava jatkuvasti ravinnosta tai ravintolisistä.

B6-vitamiinia (fP-B6-vit) saadaan sianlihasta, kanasta, kalasta, palkokasveista, vehnänalkiosta ja banaanista. B6-vitamiini on tarpeellista hermostolle ja immuunijärjestelmälle. B6-vitamiini osallistuu aminohappojen (proteiinien rakenneosat) aineenvaihduntaan sekä hemoglobiinin muodostumiseen. B6-vitamiinia kutsutaan myös pyridoksaalifosfaatiksi.

Milloin B6-vitamiiniarvo kannattaa mitata?

Tutkimus on suositeltavaa tehdä, jos ravitsemus ei ole kunnossa tai esiintyy seuraavia B6-vitamiinin puutokselle tyypillisiä oireita:

  • Iho-oireet, kuten ihottuma tai ihotulehdus
  • Kielitulehdus
  • Suun kulmien arkuus
  • Tunnottomuus, pistely tai palaminen käsissä tai jaloissa
  • Anemia
  • Väsymys
  • Unettomuus
  • Henkiset muutokset
Mitä B6-vitamiini-tutkimus mittaa?

Tutkimusta käytetään B6-vitamiinin puutostilan selvittämiseen. Puutostila voi syntyä aliravitsemuksen, alkoholiriippuvuuden tai imeytymishäiriöiden yhteydessä. Tällainen imeytymishäiriö on esimerkiksi keliakia.

B6-vitamiinin viitearvot ovat:

  • 20-120 nmol/l

Alle viitearvon olevat tulokset voivat viitata B-vitamiinin puutteeseen, mutta eivät kerro syytä eli johtuuko puutos siitä, ettei B-vitamiinia saada tarpeeksi vai siitä, ettei elimistö pysty imeyttämään B-vitamiineja käyttöön. B-vitamiinipuutoksen yhteydessä ihmisellä on usein muitakin vitamiinipuutteita.

Tutkimuksen viitearvot ovat muuttuneet 11.10.2021. Näet oman tuloksesi viitearvot My LOUNAssa graafin yhteydessä. Lue lisää viitearvojen määrittelemisestä täältä.

Olethan yhteydessä lääkäriin tai muuhun terveydenhuollon ammattilaiseen, jos epäilet sairautta tai tarvitset apua tulosten tulkinnassa.

B-vitamiinitoksisuutta eli B-vitamiinin liiallista määrää esiintyy harvoin. Tila voi syntyä, jos B-vitamiineja sisältäviä lisäravinteita syö reilusti yli suositusten.

B6-vitamiini puutosta voi esiintyä seuraavien tilanteiden yhteydessä:

  • Pitkäaikaisen runsaan alkoholin käytön yhteydessä
  • Ruokavaliossa ei ole riittävästi B-vitamiineja
  • Ruuansulatuskanavan imeytymishäiriöiden yhteydessä
  • Ruoansulatushäiriöiden yhteydessä (mahalaukun ohitusleikkaus)
  • Raskaana olevilla naisilla, joilla on rajoitettu ruokavalio
  • Iäkkäillä ihmisillä
  • Tupakoivilla
  • Runsasproteiinisen ruokavalion yhteydessä
  • Toisen vitamiinin tai kivennäisaineen puute estää B-vitamiinin käytön
  • Hemoglobiini, joka kuljettaa happea kudoksiin (1552 Hb, 2474 B-PVK, 3696 B-TVK)
  • Keliakiatutkimukset. Keliakia on gluteiinista johtuva suolivaurio (1666 S -IgA, 1885 S -tTGAbA)

SYNLAB Tutkimusluettelo: B6-vitamiini (3429 S –B6-Vit, 6080 fP-B6-Vit, 10041 fB-B6-Vit) https://www.yml.fi/tuotekuvaus_show.php?tuotenro=45

Ruokavirasto: B-vitamiinit https://www.ruokavirasto.fi/henkiloasiakkaat/tietoa-elintarvikkeista/elintarvikeryhmat/energiajuomat/energiajuomiin-lisattavat-vitamiinit-ja-muut-aineet/b-vitamiinit/

Lab Test online: B vitamins https://labtestsonline.org.uk/tests/b-vitamins

Valmistautuminen

Vaatii paaston

Paastoa vaativissa tutkimuksissa tulee olla syömättä ja juomatta 10–12 tuntia ennen verikoetta. Tarvittaessa tuona aikana voi juoda lasin vettä.

Paastoverikokeet suosittelemme otettavaksi kello 8–10 välisenä aikana. Lue muista suosituksista täältä.

Diabeetikot noudattavat lääkäriltä saamaansa ohjeistusta paaston suhteen.