LounaLab on osa SYNLABin laboratoriopalveluja ja Lounan palvelut ovat siirtyneet SYNLABin verkkosivulle.

Aikaisemmin ostetut palvelut ja kaikki tulokset ovat turvallisesti saatavilla tällä sivustolla 18.6.2024 saakka. Sen jälkeen kaikki vanhat tulokset löytyvät SYNLABin uudesta verkkoasiointipalvelusta. SYNLAB

Tärkeät vitamiiniarvot

Jos emme saa riittävästi vitamiineja, on jaksamisemme vaarassa. Vitamiinit vaikuttavat esimerkiksi vireystilaan ja aineenvaihduntaan. Varmista tärkeiden vitamiinien tasosi, jotta pysyt terveenä ja jaksat arjen haasteiden keskellä.

LOUNAn tärkeät vitamiiniarvot -laboratoriopaketti on suunniteltu kertomaan vitamiinitasot kolmen tärkeän vitamiinin osalta: D-vitamiinin, B12-vitamiinin ja folaatin. Kyseiset vitamiinit vaikuttavat vireyden ja aineenvaihdunnan lisäksi muun muassa puolustusjärjestelmän ja hermoston toimintaan, muistiin sekä solujen kasvuun. Jos arvosi ovat liian alhaiset, niitä voi korjata useimmiten joko ruokavaliolla tai vitaminilisillä, koska vitamiineja saadaan pääasiassa ravinnosta. Paketin tuloksia on siis mahdollista käyttää ruokavalion arvioimiseen. 

D-vitamiini on joukon poikkeus, koska vain pieni osa ruuista sisältää tarpeeksi D-vitamiinia. Sen tärkeä lähde on aurinko. Riittävästä D-vitamiinin saannista on keskusteltu viime vuosina paljon, koska D-vitamiinin puute on havaittu liittyvän useisiin sairauksiin, kuten diabetekseen, syöpään, verenkiertotauteihin ja hermoston rappeumatauteihin.  

B12-vitamiini ja folaatti ovat mukana paketissa, koska niiden puute on yleistä - erityisesti vanhemmalla iällä ja vegaaniruokavaliota noudattavilla.   

LOUNAn vitamiiniarvot -paketti sopii hyvin kertatutkimukseksi tai tilanteen jatkuvaan seurantaan. Jos haluat tietää enemmän myös hivenaineiden tilanteestasi, suosittelemme yhteistä pakettia tärkeiden vitamiinien kanssa. Löydät kyseisen LOUNAn tärkeät vitamiini- ja hivenainearvot -paketin täältä. 

Sisältyvät testit

Vitamiinit

Folaatti vaikuttaa aivojen ja solujen hyvinvointiin. Folaatti on vesiliukoinen B9-vitamiini, jota saadaan ravinnosta ja suolen mikrobien valmistamana. Sen puutos voi aiheuttaa esimerkiksi väsymystä ja ruokahaluttomuutta, ja sen tarve kasvaa raskaudessa.

B12-vitamiini tukee aivojen ja hermoston toimintaa. Ihminen saa B12-vitamiinia maksasta, kalasta, munista, lihasta sekä maitotuotteista. B12-vitamiinin puutteesta aiheutuvia oireita voivat olla esimerkiksi tuntohäiriöt, ylävatsakivut ja nopea syke.

D-vitamiini on välttämätöntä ihmiselle. Sitä tarvitaan lähes kaikissa kudoksissa, minkä lisäksi D-vitamiini on välttämätön kalsiumin ja fosfaatin imeytymisessä. Näin ollen D-vitamiini vaikuttaa merkittävästi myös luuston kuntoon.

Valmistautuminen

Vaatii paaston

Paastoa vaativissa tutkimuksissa tulee olla syömättä ja juomatta 10–12 tuntia ennen verikoetta. Tarvittaessa tuona aikana voi juoda lasin vettä.

Paastoverikokeet suosittelemme otettavaksi kello 8–10 välisenä aikana. Lue muista suosituksista täältä.

Diabeetikot noudattavat lääkäriltä saamaansa ohjeistusta paaston suhteen.