Kasvissyöjän ja vegaanin terveysarvot -testipaketti 108 € | Tuotteet | LOUNA Lab
Ostoskori

Kasvissyöjän ja vegaanin terveysarvot

€ 108,00

LOUNAn kasvissyöjän ja vegaanin terveysarvot -paketti on suunniteltu kasvispainotteista tai vegaanista ruokavaliota noudattaville. Kaikissa ruokavalioissa on tärkeää kiinnittää huomiota vitamiinien ja proteiinien riittävään saantiin. Esimerkiksi vitamiinien puutokset voivat oireilla väsymyksenä tai huimauksena.

Kasvissyöjän ja vegaanin terveysarvot -paketti antaa kattavan kuvan ruokavalion monipuolisuudesta. Tutkimuspakettiin sisältyvät verikokeet kertovat saatko ruoasta tarpeellisen määrän valkuaisaineita, rasvoja, hiilihydraatteja, rautaa sekä B12- ja D-vitamiineja. Pakettiin sisältyy lisäksi rautavaraston eli ferritiinin mittaus, CRP sekä TSH eli kilpirauhasarvojen mittaus. Kasvissyöjän ja vegaanin terveysarvot -paketti auttaa tekemään oikeita valintoja ravinnon suhteen ja siten ennaltaehkäisemään mahdollisia terveysongelmia kuten anemiaa tai sydän- ja verisuonisairauksia.

LOUNAn kasvissyöjän ja vegaanin terveysarvot -paketti sopii hyvin kertatutkimukseksi tai tilanteen jatkuvaan seurantaan.

Sisältyvät testit

Verenkuva

Punasolujen määrän (B-Eryt) nousut ja laskut voivat viivata epänormaaliin tilaan elimistössä. Tutkimus on osa Täydellistä verenkuvaa ja Perusverenkuvaa.

Hemoglobiini (B -Hb) eli verenpuna on punasolujen proteiini. Hemoglobiinin tehtävänä verenkierrossa on sitoa happea keuhkoista ja luovuttaa sitä kudosten käyttöön. Hemoglobiini on osa Täydellinen verenkuva- sekä Perusverenkuva -tutkimuksia.

Hematokriitti (B-Hkr) mittaa veren punasolujen määrää. Hematokriitti on osa Täydellistä verenkuvaa ja Perusverenkuvaa.

Perusverenkuva ja trombosyytit (B-PVK+T) antavat yleiskuvan hemoglobiinista ja veren eri soluista.

Trombosyytit (B-Trom) mittaavat veren verihiutaleiden määrää. Trombosyytit on osa Täydellistä verenkuvaa ja Perusverenkuvaa.

Leukosyyteillä (B-Leuk) eli valkosoluilla on tärkeä tehtävä infektioilta suojautumisessa. Leukosyytit on osa Täydellistä verenkuvaa ja Perusverenkuvaa.

Punasolujen keskimääräinen hemoglobiinin määrä (MCH) on happea kuljettavan hemoglobiinin määrä punasoluissa. MCH-tutkimus on osa Täydellistä verenkuvaa ja Perusverenkuvaa.

Punasolujen keskimääräinen hemoglobiinin konsentraatio (E-MCHC) lasketaan hemoglobiinin pitoisuudesta punasoluissa. MCHC-tutkimus on osa Täydellistä verenkuvaa ja Perusverenkuvaa.

Punasolujen keskitilavuus (E-MCV) mittaa punasolujen keskimääräistä kokoa. MCV-tutkimus on osa Täydellistä verenkuvaa ja Perusverenkuvaa.

Verensokeri

Pitkäaikainen sokeri eli Hemoglobiini A1c osoittaa elimistön verensokerin pitkäaikaisen tilan. HbA1c-arvo on hyvä tarkistaa esimerkiksi väsymyksen, laihtumisen, suurten virtsamäärien ja lisääntyneen janon ilmetessä.

Vitamiinit

A-vitamiini vaikuttaa näkökykyyn, ihoon ja luihin. Elimistö ei kykene itse tuottamaan sitä, joten A-vitamiinia on saatava ravinnosta.

Folaatti vaikuttaa aivojen ja solujen hyvinvointiin. Folaatti on vesiliukoinen B9-vitamiini, jota saadaan ravinnosta ja suolen mikrobien valmistamana. Sen puutos voi aiheuttaa esimerkiksi väsymystä ja ruokahaluttomuutta, ja sen tarve kasvaa raskaudessa.

B12-vitamiini tukee aivojen ja hermoston toimintaa. Ihminen saa B12-vitamiinia maksasta, kalasta, munista, lihasta sekä maitotuotteista. B12-vitamiinin puutteesta aiheutuvia oireita voivat olla esimerkiksi tuntohäiriöt, ylävatsakivut ja nopea syke.

D-vitamiini on välttämätöntä ihmiselle. Sitä tarvitaan lähes kaikissa kudoksissa, minkä lisäksi D-vitamiini on välttämätön kalsiumin ja fosfaatin imeytymisessä. Näin ollen D-vitamiini vaikuttaa merkittävästi myös luuston kuntoon.

Tulehdus ja infektiot

CRP on lyhenne sanoista C-reaktiivinen proteiini. Maksa tuottaa terveillä ihmisillä jatkuvasti pieniä määriä C-reaktiivista proteiinia, mutta elimistön infektio-, tulehdus- ja kudosvauriotilanteissa sen määrä lisääntyy huomattavasti.

Rauta

Ferritiini on rautavarastojen mittari. Ferritiinin matalista arvoista voivat kertoa esimerkiksi väsymys, voimattomuus ja yleinen suorituskyvyn lasku.

Sydän ja verisuonet

Kolesteroli on rasva, joka veteen liukenemattomana kuljetetaan verenkierrossa kuljetusproteiinien ja rasvojen muodostamissa pallomaisissa lipoproteiineissa. Kokonaiskolesteroli sisältyy Kolesterolin mittaus -tutkimukseen.

Matala HDL-kolesteroli eli niin kutsuttu hyvä kolesteroli lisää riskiä sairastua sydän- ja verisuonisairauksiin. HDL-kolesteroli sisältyy myös Kolesterolipakettiin (lipidit).

LDL-kolesteroli eli niin sanottu paha kolesteroli kuvaa sydän- ja verisuonisairauksien riskiä. Mitä suurempi LDL-kolesterolin määrä on, sitä enemmän kolesterolia kertyy kudoksiin. LDL-kolesteroli sisältyy myös Kolesterolipakettiin (lipidit).

Kolesterolin mittaus (lipidit) auttaa arvioimaan riskiä sairastua sydän- ja verisuonisairauksiin. Kolesterolin mittaus sisältää kokonaiskolesteroli-, HDL- ja LDL-kolesteroli- sekä triglyseridi-testit.

Triglyseridit toimivat energian varalähteenä. Triglyseridit sisältyy myös Kolesterolipakettiin (lipidit).

Kilpirauhanen

Tyreotropiini (TSH) on kilpirauhasen toimintaa säätelevä hormoni. Tutkimus tehdään epäiltäessä kilpirauhasen sairauksia.

Valmistautuminen

Vaatii paaston

Paastoa vaativissa tutkimuksissa tulee olla syömättä ja juomatta 10–12 tuntia ennen verikoetta. Tarvittaessa tuona aikana voi juoda lasin vettä.

Paastoverikokeet suosittelemme otettavaksi kello 8–10 välisenä aikana. Lue muista suosituksista täältä.

Diabeetikot noudattavat lääkäriltä saamaansa ohjeistusta paaston suhteen.